40 – 45 лет – возраст старта обязательной профилактики ССЗ

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в период с 10 по 16 февраля в России проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Для этого надо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

- Лечение заболевания всегда выходит дороже, чем его профилактика. Сейчас сердечно-сосудистые заболевания стали заболеванием века, - рассказала заместитель главного врача МОБ по медицинской части Лейла Антропова. - Люди страдают повышенным давлением, атеросклерозом. Потому самым благоприятным временем для начала профилактики специалисты считают возраст сорока – сорока пяти лет. Необходимо обязательно проходить диспансеризацию, выявлять уровень повышенного холестерина, измерять артериальное давление. Мужчины более подвержены таким заболеваниям. Есть несколько правил, которые помогут избежать болезней сердечно-сосудистой системы. Это отказ от никотина, отсутствие стресса, здоровый сон и правильное питание. Об этом необходимо помнить каждому.