Поддерживать репродуктивную функцию важно как женщинам, так и мужчинам

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в период с 03 по 09 марта в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

В современных условиях проблемы снижения мужской фертильности, эректильной дисфункции не теряют своей актуальности и, несмотря на развитие технологий в медицине, количество пациентов, нуждающихся в специализированной андрологической помощи, остается значительным.  Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм – клинический синдром, обусловленный недостаточной выработкой (дефицитом) андрогенов. 

Андрогены играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения.  Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. 

Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.  Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.  Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш. Физическая активность во время беременности должна быть разумной и соответствовать рекомендациям врача.

Необходимо помнить, что во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Он необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного периода и в раннем возрасте.

Согласно Клиническим рекомендациям Минздрава России «Нормальная беременность», разработанным и введенным в практику в 2023 году, женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до зачатия ребенка и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.

Кроме того, за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении ее первых 12 недель рекомендован прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода.

Существует еще множество нюансов, но важно помнить, что в любом случае весь процесс беременности и первых лет жизни ребенка должен проходить под наблюдением специалиста-медика.